On estime qu'entre 50 et 70 million les adultes aux États-Unis souffrent actuellement de troubles liés au sommeil. Avec une population totale d'environ 328 millions de personnes, cela signifie que 15% à 21% des Américains sont aux prises avec des problèmes liés au sommeil. Le plus courant parmi ces troubles est l'insomnie. Encore plus surprenant que ces chiffres, il y a la façon dont la privation de sommeil (à court et à long terme) peut entraîner de graves conséquences - malheureusement, un manque de sommeil peut être associé à la mort de bien des façons.
En tant que pionniers de l'industrie du CBD, nous voulons être de bons gardiens des informations sur les bienfaits pour la santé associés aux produits au CBD. Il y a de nombreux avantages, bien sûr, mais nous ne pouvons penser à presque rien de plus puissant que l'impact que le CBD a eu sur le sommeil, tel que rapporté par les utilisateurs et les chercheurs.
Étant donné qu'un manque de sommeil peut être associé à des troubles de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et le trouble de stress post-traumatique, il est important d'examiner la manière dont le CBD peut avoir un impact sur les troubles de santé mentale, puis le sommeil par extension.
Les Américains dorment moins
Source : Gallup
Recherche publiée dans le Journal Permanent en 2019 (directement lié ci-dessous) a démontré un impact à la fois sur l'anxiété ainsi que sommeil tel que rapporté par les individus dans l'étude. ~ 79 % des patients ont déclaré que leur niveau d'anxiété avait diminué et ~ 67 % des patients ont déclaré que leur sommeil était meilleur après la consommation de CBD.
Ce n'est un secret pour personne que le CBD est apaisant - de nombreux utilisateurs et lecteurs sont conscients (et sont peut-être même de grands partisans de) l'utilisation du CBD comme aide au sommeil. Ce qui peut surprendre, c'est que le CBD (et les produits à base de cannabis médical en général) peuvent s'avérer bénéfiques pour ceux qui souffrent d'apnée du sommeil. L'apnée du sommeil est l'un des troubles du sommeil les plus courants à être diagnostiqués et traités par des professionnels de la santé.
De manière anecdotique, de nombreux utilisateurs de CBD ont signalé avoir ressenti un certain soulagement de l'apnée obstructive du sommeil (OSA). L'American Academy of Sleep Medicine (AASM) a appelé à un financement et à des recherches plus importants pour faire la lumière sur les impacts potentiels du CBD (et du THC) sur le sommeil en 2018, déclarant que « d'autres recherches sont nécessaires pour mieux comprendre les actions mécanistes du cannabis médical. et ses extraits synthétiques, le rôle à long terme de ces extraits synthétiques sur le traitement de l'OSA, ainsi que les inconvénients et les avantages.
Le CBD m'aidera-t-il à dormir ?
At Extract Labs, nous vous suggérons d'abord de revoir les paroles de nos précieux clients via notre Page des commentaires – il est clair que les avantages autodéclarés de l'utilisation du CBD s'étendent bien au-delà du financement et de la recherche que la communauté scientifique a jusqu'à présent eu la capacité de mobiliser. Nous sommes convaincus que la recherche à venir parlera d'elle-même. Considérez une étude de 2014 sur des patients atteints de la maladie de Parkinson, qui a démontré une réduction substantielle des troubles du comportement du sommeil paradoxal associés à la maladie à la suite de la consommation de CBD.
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Sources:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5886446/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jcpt.12179?casa_token=05GfR5oMQxkAAAAA%3AsBr1dCwn_9oQdwiR0DRjMZWju_3meg3xsjtVJhRkkYeisW-tpzEBzB7qrqThLPLebcM7NtG7QPYPFg
