J'ai beaucoup entendu parler du CBD et de l'huile de chanvre utilisés pour le soulagement de la douleur et la récupération musculaire, naturellement en raison de mon implication dans l'industrie du fitness. Depuis l'acceptation et la légalisation accrues de la marijuana (dans certains États), il y a eu non seulement une recherche accrue, mais une prise de conscience générale des avantages non seulement de la marijuana, mais aussi des cannabinoïdes individuels. Alors, par où commencer…

Qu'est-ce que le CBD et l'huile de chanvre ?

Le CBD est du cannabidiol et est l'un des nombreux composés de la plante de marijuana. Ce n'est pas la partie de la plante qui a des effets psychoactifs ou qui vous fait "planer", ce composé est appelé THC. Le CBD est fabriqué à partir des fleurs, des feuilles et des tiges du chanvre, contrairement à l'huile de chanvre qui est fabriquée à partir des graines. Selon cet article, l'huile de chanvre a des niveaux extrêmement bas de CBD et la commercialiser pour la même valeur médicinale que l'huile de CBD est négligeable… halètement ! Donc, évitez probablement les choses qui contiennent de l'huile de chanvre et optez pour des produits à base de CBD pour un meilleur résultat.

Quels sont les avantages de l'utilisation de l'huile de CBD?

Selon Healthline, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires sur l'huile de CBD pour en consolider les avantages, mais des recherches ont été menées pour prouver qu'elle aide à soulager la douleur chronique, l'inflammation et l'inconfort général lié à certains problèmes de santé. C'est une excellente alternative à certains traitements lorsque les gens ont recours à des produits comme les opioïdes. Voici une explication de la façon dont le CBD interagit avec le cerveau pour vous donner une meilleure idée. Healthline déclare : « Les chercheurs pensent que le CBD interagit avec les récepteurs de votre cerveau et de votre système immunitaire. Les récepteurs sont de minuscules protéines attachées à vos cellules qui reçoivent des signaux chimiques de différents stimuli et aident vos cellules à réagir. Cela crée des effets anti-inflammatoires et analgésiques qui aident à la gestion de la douleur. Cela signifie que l'huile de CBD peut être bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, telles que les maux de dos chroniques », la sclérose en plaques et plus encore. En ce qui concerne l'activité physique, il n'y a encore une fois pas assez de recherches pour soutenir tous les avantages pour l'instant. Mais selon Refinery 29, il y a une raison d'être optimiste "Dr. Henry explique que l'activité physique, comme courir sur un tapis roulant, s'est avérée augmenter le niveau d'un certain type d'endocannabinoïde appelé anandamide (AEA) - probablement afin de réduire la douleur et l'inflammation. La prise de CBD est également connue pour augmenter l'AEA car cela l'empêche d'être métabolisé. Ainsi, "il existe une voie biologique plausible qui pourrait expliquer comment l'administration de CBD pourrait potentiellement réduire l'inconfort associé à l'exercice", déclare le Dr Henry. En d'autres termes, la prise d'huile de CBD pourrait aider à promouvoir les composés anti-inflammatoires et régulateurs de la douleur déjà présents dans notre corps, ce qui pourrait aider à la récupération sportive. Alors, j'ai essayé. Deux personnes m'ont envoyé un échantillon de produit, l'un était CopperGel et l'autre était Extract Labs. Alors je les ai essayés. En tant qu'ex-danseur actuel, coureur, cycliste et individu extrêmement actif dans l'ensemble, je souffre d'oignons… AF sexy, je sais. Ceux-ci peuvent devenir douloureux après avoir passé 3 heures par jour sur un vélo et avoir sauté toute la journée en faisant de l'entraînement HIIT et plus encore. J'ai appliqué ces deux produits sur mes pieds et voici le verdict. La Extract Labs Baume musculaire effectivement travaillé pour soulager la douleur! J'ai ce produit sur les pieds au moment où je tape ceci parce que je voulais me souvenir de ce que ça faisait. Je devenais comme une douleur lancinante dans la région. Lorsque j'ai appliqué la lotion, rien ne s'est passé immédiatement, mais je dirais que 10 minutes après l'application, mes pieds se sentent beaucoup mieux qu'avant. Le menthol qu'il contient aide à rendre la zone agréable et fraîche et à détendre mes pieds. Je peux dire cependant que je l'ai essayé sur mes quadriceps quand j'avais mal et cela n'a pas eu beaucoup d'effet. Je pense qu'il est censé traiter les zones de votre corps où vous ressentez une douleur légitime - comme vos articulations, vos os, etc. Du moins, c'est ce que j'ai compris jusqu'à présent. Le produit CopperGel Ice se concentre davantage sur l'aspect cuivre et l'aspect menthol de la relaxation musculaire. La liste des ingrédients de ce produit contient l'huile de chanvre répertoriée au point 14 (qui, selon l'article précédent, n'a vraiment pas trop d'avantages en raison de sa faible teneur en CBD), par rapport à la Extract Labs crème musculaire où le CBD est l'ingrédient principal. Ce produit était également agréable en tant que "glace chaude" avec ce qu'ils prétendent être "plus" d'avantages, mais si vous recherchez les avantages du CBD, alors j'irais probablement avec un produit qui a exactement cela - même si c'est plus cher. Apparemment, l'utilisation externe du cuivre peut avoir des avantages pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires, mais je devrais faire un peu plus de recherches à ce sujet.

Le CBD vous fait-il planer?

Le CBD et l'huile de chanvre peuvent contenir des traces de THC jusqu'à 0.3 % - dans les États où la marijuana est légale, elle peut en contenir plus, alors gardez un œil sur cela lors de vos achats. S'il contient 0.3 % de THC, cela est considéré comme un niveau de trace et il n'est pas censé vous faire ressentir d'effets psychoactifs. Si vous essayez du CBD avec des niveaux plus élevés de THC, oui, vous ressentirez des effets psychoactifs.

Est-ce que cela apparaît sur un test de dépistage de drogue?

Les défenseurs du CBD affirment que les suppléments légaux au niveau fédéral (moins de 0.3 % de THC) n'apparaîtront pas sur un test de dépistage de drogue typique, mais je recommande personnellement de faire beaucoup plus de recherches sur la société auprès de laquelle vous achetez votre CBD - en vous assurant qu'il s'agit d'une source fiable avec des niveaux précis et continuer à faire des recherches sur les tests de dépistage de drogues. Donc, pour conclure… faites vos recherches, mais si vous avez utilisé des opioïdes ou des analgésiques, cela pourrait valoir la peine de vérifier. Si votre travail comporte des tests de dépistage de drogue réguliers, je ferais probablement plus de recherches et je me retirerais jusqu'à ce que vous trouviez une source fiable de CBD et c'est à peu près tout ! Auteur: Mangez, respirez, transpirez.