Au sein de notre corps se trouve un microcosme complexe semblable à une ville animée, composé d’un ensemble de micro-organismes résidant dans nos intestins. Ce microbiome, un consortium de bactéries, de champignons et de virus, joue un rôle central dans la promotion de notre santé globale en facilitant l'absorption des nutriments et en contribuant à la dégradation des aliments.
Notamment, plus de 90 % de la sérotonine, un neurotransmetteur essentiel à la régulation positive de l’humeur, proviendrait du tube digestif, soulignant cette interaction complexe entre l’intestin et le cerveau (1). Ces dernières années, les discussions sur la santé et bien-être ont notamment évolué vers la reconnaissance du rôle crucial de la santé intestinale, de sa profonde influence sur le bien-être neurologique et des recherches relativement nouvelles sur le système endocannabinoïde.
Naviguer dans le système endocannabinoïde
Améliorer votre régime et la consommation de probiotiques peut créer un environnement optimal pour les microbes bénéfiques. Cependant, des découvertes récentes suggèrent une approche supplémentaire pour renforcer un microbiome robuste : grâce à l’énigmatique système endocannabinoïde (ECS).
Votre corps génère naturellement des molécules appelées endocannabinoïdes. Ils ressemblent aux cannabinoïdes présents dans le cannabis, comme le CBD, le CBG et le CBN, mais sont produits en interne. Les endocannabinoïdes notables reconnus par les experts comprennent l'anandamide et le 2-arachidonoylglycérol. Ces composés innés sont fabriqués par votre corps à la demande, contribuant ainsi au bon fonctionnement des fonctions internes.
L'influence de la santé intestinale et au-delà
Le SEC peut affecter la santé intestinale de plusieurs manières. Le SEC influence les processus digestifs tels que appétit et métabolisme. Il contrôle également l’inflammation du tractus gastro-intestinal. C'est peut-être la raison pour laquelle les principaux récepteurs et enzymes ECS sont concentré dans le système digestif. On pense également que l'ECS régule la communication cerveau-intestin de manière bidirectionnelle, ce qui signifie que des changements dans le cerveau peuvent affecter la fonction gastro-intestinale et vice versa. Comment et ce que fait spécifiquement l'ECS reste à découvrir, mais malgré les nombreuses inconnues, des études soutiennent le lien entre les deux.
Un article de Project CBD à but non lucratif, Microbiote intestinal et système endocannabinoïde, par Nate Seltenrich, met en évidence la recherche sur la connexion ECS-intestin. Dans une étude de 2015, des chercheurs ont nourri des souris avec un régime riche en graisses et en THC. Après quatre semaines, le microbiome intestinal de ces souris ressemblait aux microbiomes de souris ayant une alimentation saine. Une autre étude animale a montré que la modification du microbiome intestinal de souris obèses augmentait également le tonus du SEC, ce qui signifie l'état général du SEC.
Parmi les quelques études humaines, les chercheurs ont trouvé des différences centrales dans les intestins des consommateurs de cannabis à long terme et des non-consommateurs de cannabis. Les consommateurs de cannabis avaient des microbiomes qui reflétaient un apport calorique élevé, mais ils avaient un IMC plus faible. Chez les patients séropositifs, les prélèvements ont montré que deux bactéries liées à l'obésité étaient souvent absentes chez les personnes qui consommaient du cannabis.
On pense également que le récepteur CB1 d'ECS aide à réguler la paroi protectrice de l'intestin appelée barrière épithéliale. La barrière épithéliale aide à réparer les dommages et donc à maintenir l'équilibre dans le corps.
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CBD pour la santé intestinale
Le CBD a montré son potentiel pour influencer la santé intestinale grâce à ses interactions avec le système endocannabinoïde, affectant ainsi l’équilibre du microbiote intestinal, mais les réponses individuelles varient, nécessitant une consultation avec un professionnel de la santé.
En avant vers une meilleure santé intestinale
Alors que les scientifiques approfondissent la compréhension du lien complexe entre les divers microbes de notre intestin et le SEC, les études en cours visent à décoder l’impact du SEC sur la santé intestinale et sur d’autres systèmes corporels. L'utilisation de cannabinoïdes tels que CBD en gérer l'inconfort, stresset sleep laisse entrevoir une portée plus large pour l’ECS. Cette interaction est réciproque : les modifications dans un système se répercutent dans l'autre, élargissant notre perspective au-delà de la santé intestinale pour englober le bien-être général.
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