À l’approche de l’hiver, avec des journées plus courtes et des températures plus fraîches, la saison des reniflements et des éternuements approche également. Notre système immunitaire est souvent confronté à des défis accrus à mesure que la saison devient froide et maussade, mais n’ayez crainte ! Nous avons des recommandations et une clé possible pour fortifier vos défenses, Gummies de soutien immunitaire avec de la vitamine C !
Comprendre le rhume et la santé immunitaire
Les températures en chute libre nous poussent à l’intérieur, où la proximité peut intensifier la propagation de symptômes embêtants du rhume. Du nez qui coule aux yeux qui piquent, ces symptômes apparemment mineurs peuvent se transformer en un véritable rhume. Une exposition réduite au soleil réduit encore davantage notre apport en vitamine D, ce qui a un impact sur nos réponses immunitaires. Mais ne vous inquiétez pas ! Il existe des stratégies pour vous aider à naviguer dans ce labyrinthe immunitaire hivernal.
Façons de soutenir votre immunité
Les maladies hivernales vont de pair, tout comme le Père Noël et les biscuits, mais avec quelques changements de routine, vous pouvez contribuer à garder votre système immunitaire hors de la liste des coquins !
- Restez au chaud – Assurez-vous de vous emmitoufler avant de sortir, mais assurez-vous également de rester au chaud dans votre maison ou votre bureau avec une couverture de bureau et tasse de thé chaud, n'hésitez pas à en ajouter huile CBD dans cette tasse de thé aussi !
- Restez propre – Se laver les mains est vital toute l’année, mais pour des routines supplémentaires sans germes, nous vous recommandons de garder un peu de désinfectant pour les mains avec vous !
- Continuez à briller – Alors que le retour du travail à la maison est maintenant plus sombre que jamais, l’ajout d’une petite lampe solaire à votre routine quotidienne peut être utile pour ajouter plus de vitamine D pendant vos routines du matin ou du soir !
Suppléments et avantages de vitamine C
Entrez le super-héros des vitamines : la vitamine C ! Ce nutriment puissant est réputé pour ses prouesses en matière de renforcement du système immunitaire. Renforcer les défenses naturelles de notre organisme, Vitamine C aide à lutter contre le rhume et la grippe. Les agrumes comme les oranges, les citrons, les pamplemousses, ainsi que les poivrons, les fraises et le brocoli regorgent de ce nutriment immunitaire essentiel.
Mais attendez, il y a plus ! Notre Bonbons gélifiés au sureau, rempli de vitamine C, CBDa, CBGA, sont le complément parfait à votre routine quotidienne. Ces bonbons gélifiés offrent un coup de pouce supplémentaire pour lutter contre le blues hivernal et soutenir votre système immunitaire pendant la saison froide !
Renforçant les défenses naturelles de notre organisme, la vitamine C aide à lutter contre le rhume et la grippe.
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Se prémunir contre les rhumes hivernaux implique une approche à plusieurs volets. Des aliments riches en vitamine C aux bonbons gélifiés de soutien immunitaire, le maintien de la chaleur et de la propreté, ainsi que la supplémentation en vitamine D peuvent renforcer considérablement vos défenses contre les maladies de la saison.
Embrassez l’hiver en toute confiance, armé de vitamine C pour une saison plus saine et plus heureuse !