Vous avez probablement déjà entendu le terme « CBD ». Des huiles de bourgeons et de vape aux bombes de bain et aux lotions pour le corps, tout est infusé avec le truc. On dit que le cannabidiol, son vrai nom, soulage la douleur, l'anxiété et une gamme de troubles. Le mois dernier, la FDA a approuvé Epidiolex, un médicament à base de CBD, pour traiter deux formes majeures d'épilepsie. Et bien que ce soit une excellente nouvelle pour l'avenir des produits CBD, il est également important de reconnaître ce que cela signifie : il n'y a qu'un seul produit approuvé par la FDA sur le marché. Tout le reste n'est pas soumis à une seule norme, ce qui rend le choix d'un produit CBD une entreprise plutôt complexe. Voici ce que vous devez savoir avant de vous inscrire.

Qu’est ce que le CBD ?

Le CBD est un cannabinoïde, qui est un composé présent dans les plants de cannabis. Il y a plus de 100 cannabinoïdes dans la plante, y compris le CBD et le THC (celui qui vous fait planer). Le CBD est un raccourci pour le cannabidiol ; Le THC, le composé psychoactif, est un raccourci pour le tétrahydrocannabinol. La plupart des produits CBD actuellement sur le marché proviennent du chanvre, qui est une variété de la plante de cannabis qui contient moins de 3 % de THC. (La variété de marijuana, en revanche, a un taux de THC plus élevé qui varie en fonction de la souche.) Vous le verrez souvent appelé «chanvre industriel» pour distinguer qu'il est légal dans tous les États.

Quel est l'intérêt du CBD ?

Nous commençons tout juste à comprendre la véritable science derrière le CBD. De manière anecdotique, cependant, les gens vantent ses bienfaits médicinaux : ils l'utilisent en gouttes orales pour se détendre, en lotions pour calmer les muscles et sous forme de comprimés concentrés pour apaiser les nerfs déséquilibrés. La liste des maux qu'il a aidés est longue et (bien sûr) varie d'une personne à l'autre. L'anxiété, la douleur, l'arthrite, les envies de drogue, les convulsions et l'inflammation sont parmi les choses les plus notables que le CBD aide à soulager. Il est également testé pour traiter les maladies chroniques, y compris l'épilepsie (la seule maladie avec le sceau d'approbation de la FDA), le SSPT, la fibromyalgie, l'endométriose, la maladie de Parkinson et la SEP.

La CDB est-elle légale?

Probablement. Si ça vient d'une usine légale, c'est légal. S'il provient d'une plante illégale dans votre état, comme la plante de marijuana, alors c'est discutable. Le pari le plus sûr est de s'en tenir à un produit CBD à base de chanvre, car le chanvre industriel est légal partout.

Pourquoi est-il si populaire en ce moment ?

L'industrie du cannabis est au milieu d'une cure de jouvence bien nécessaire. Les États repensent la légalité de la marijuana et un afflux de recherches sur les bienfaits de la plante lui donne un coup de pouce. "Cette conversation nationale que nous commençons à avoir est cette révélation que ce qu'on nous a enseigné est faux", déclare Andrew Aamot, président de Strava Craft Coffee, qui prépare du café riche en CBD. «Le cannabis n'est pas cette drogue d'introduction maléfique. Nous en venons tous à réaliser que la plante de cannabis est conçue pour fonctionner avec le corps humain. Nous stressons constamment notre corps et notre corps essaie de faire face à tout cela. Le CBD peut aider à le rééquilibrer. Nous commençons à nous sentir mieux – plus calmes, une réponse inflammatoire diminuée, moins de douleur neuropathique, un système nerveux calmé. Les zones où des décisions juridiques sont déjà en place, comme la base de Strava dans le Colorado, aident à orienter la conversation sur le CBD. "Je suis venu [au Colorado] avec cette hypothèse que tous les produits à base de cannabis étaient mauvais", explique Aamot. « Mais ici, toutes les personnes que vous croisez dans votre vie quotidienne peuvent être des consommateurs de cannabis. Ils l'utilisent pour se détendre ou récupérer, plutôt que de consommer des produits pharmaceutiques ou de l'alcool. Les personnes parfaitement performantes y voyaient un moyen de vivre une vie meilleure. Et le CBD, qui a tous les avantages de la marijuana sans le high, a ouvert de nombreuses portes. Ça a vraiment adouci l'introduction de la plante.

Comment fonctionne le CBD?

Le système endocannabinoïde humain est à remercier pour l'impact du CBD, et ce système est largement mal compris. Il fait partie de votre système de neurotransmetteurs, qui permet à vos nerfs de communiquer et de fonctionner efficacement. Cela signifie que le système endocannabinoïde a un rôle à jouer pour s'assurer que les cellules de votre cerveau fonctionnent correctement, ce que le CBD active. "Le CBD stimule vos propres cannabinoïdes naturels, ce qui améliore votre humeur et votre bien-être général", déclare Michele Ross, neuroscientifique et activiste du cannabis. "Parce que ce système régule tout - jusqu'à vos niveaux de dopamine - s'il ne fonctionne pas, rien ne fonctionne. Si vous ne savez pas pourquoi vous vous sentez épuisé tout le temps, alors que vous vous sentez en bonne santé et que vous faites de l'exercice, vous pourriez avoir une carence en endocannabinoïdes.

Comment prendre du CBD ?

Teintures à l'huile et les capsules semblent être deux des façons les plus populaires de consommer du CBD, mais la liste des produits disponibles est longue. Vous pouvez le fumer sous forme de bourgeons ou le vaporiser sous forme d'huile. Il existe des gommes, des bonbons et des chocolats infusés au CBD. Certaines entreprises comme Strava infusent leurs grains de café avec du CBD, trouvant que l'ajouter peut minimiser la nervosité associée à la caféine, ainsi qu'augmenter la concentration. Traitements topiques au CBD constituent une autre partie importante de l'industrie. Les bombes de bain, les lotions et les baumes sont censés apaiser les muscles et favoriser une réponse anti-inflammatoire. De nouvelles entreprises proposent constamment de nouveaux produits, vous aurez donc beaucoup d'espace pour jouer.

Quoi de mieux : isoler ou spectre complet ?

Le CBD n'est pas approuvé par la FDA, il est donc particulièrement important de savoir ce que signifient vos étiquettes. L'une des plus grandes différences que vous verrez entre les produits CBD est le spectre complet (également appelé fleur entière) par rapport à l'isolat. Isoler signifie exactement cela : vous ne retirez que le CBD de la plante. Le spectre complet signifie que vous extrayez tous les composés en même temps, y compris le CBD. Il reçoit beaucoup d'éloges parce qu'il provoque une réaction qu'un isolat ne peut pas : "l'effet d'entourage".

Qu'est-ce que "l'effet d'entourage ?"

Selon Gabrielle Francis, médecin naturopathe, chiropraticienne, acupunctrice et massothérapeute agréée, « l'effet d'entourage » est un avantage synergique à impact total de tous les éléments de la plante travaillant ensemble. (Elle est mieux connue sous le nom d'Herban Alchemist.) Cela crée un effet plus global et équilibré sur le corps, en contraste avec des éléments isolés, qui sont plus ciblés. Francis utilise l'aspirine et l'écorce de saule comme exemple : l'aspirine provient traditionnellement de composés trouvés dans l'écorce. Mais au lieu de consommer toute la plante, vous ne prenez qu'un seul élément. Cela crée un effet puissant, mais statique, de type médicinal. L'utilisation de l'écorce entière pourrait fournir une réaction moins ciblée et plus équilibrée.

Y a-t-il même un inconvénient au CBD ?

Sans l'approbation de la FDA pour les produits CBD, à l'exception d'Epidiolex, il peut être difficile de savoir si ce que vous obtenez est bon. Comprendre d'où il provient, comment il est fabriqué et comment il est destiné à être consommé peut vous aider à naviguer dans votre recherche. Dans un territoire juridique trouble comme celui-ci, il est facile pour les entreprises de promettre plus que ce que le produit peut offrir, alors faites vos recherches. Et comme tout, le CBD n'est pas destiné à tout le monde. "Le CBD n'est pas la panacée pour tout", déclare Ross. "Vous n'allez pas prendre une faible dose de CBD et ensuite jeter toutes vos ordonnances à la poubelle. Il s'agit de travailler avec d'autres parties de votre vie. Les gens pensent aussi que c'est la chose la plus sûre au monde, ce qui n'est pas vrai. Il n'y a aucune substance sur la planète que tout le monde puisse prendre. Par exemple, le CBD pourrait inhiber la dégradation d'autres médicaments, comme ceux qui disent "ne pas prendre avec du pamplemousse". » Parce que la recherche sur le CBD et ses effets est si nouvelle, on ne peut pas dire avec certitude ce qu'ils pourraient inhiber ou interdire. Auteur: Écuyer