Comment utiliser l'huile de CBD pour l'anxiété

Les troubles anxieux comportent un ensemble complexe de facteurs de risque, notamment la génétique, la chimie du cerveau, la personnalité et les événements de la vie. Des études montrent que les troubles anxieux sont la maladie mentale la plus courante, affectant 40 millions d'Américains, soit 18.1 % de la population. Bien que commun et hautement traitable, seulement environ 36% des personnes souffrantes reçoivent un traitement professionnel. 

L'anxiété est probablement l'une des utilisations les plus courantes du CBD. De nombreux consommateurs cherchant à se débarrasser des médicaments sur ordonnance addictifs, ils se tournent vers le pouvoir du bien-être à base de plantes pour les aider à rester calmes. Pour beaucoup, c'est un choix facile : une pilule artificielle avec une longue liste d'effets secondaires ou un produit fabriqué à partir d'une simple plante. Mais pourquoi quelque chose qui a été si fortement stigmatisé au cours du siècle dernier a-t-il un effet si profond sur le corps humain ? Le CBD agit en activant les système endocannabinoïde, un réseau de capteurs intégrés à votre système nerveux activés par des composés dérivés du cannabis comme le CBD.

Ce que dit la science

Des sondages montrent qu'environ 17% des Américains utilisent le CBD dans le cadre de leur routine quotidienne. Beaucoup disent que le CBD les aide à garder leur sang-froid pendant les journées de travail stressantes et à s'endormir plus rapidement le soir. Alors qu'une grande partie des informations qui circulent sont anecdotiques, de plus en plus d'institutions commencent à publier des recherches afin de fournir un soutien scientifique sur le fonctionnement exact du CBD. Des études ont montré que l'administration systématique de CBD réduisait les augmentations aiguës de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle induites par le stress, ainsi que retardait les effets anxigènes du stress dans l'EPM.

Dans une autre étude, les résultats suggèrent fortement le potentiel du CBD comme traitement des troubles anxieux. Le CBD a réduit l'anxiété induite expérimentalement chez les témoins sains et a également réduit les niveaux d'anxiété des patients atteints de trouble d'anxiété sociale. Des résultats limités chez des sujets sains soutiennent également l'efficacité du CBD dans l'amélioration aiguë de l'extinction de la peur, suggérant un potentiel pour le traitement du SSPT ou pour améliorer la thérapie cognitivo-comportementale.

Dans l'ensemble, les preuves précliniques existantes soutiennent fortement le potentiel du CBD en tant que traitement des troubles anxieux. Le CBD présente un large éventail d'actions, notamment des actions anxiolytiques, paniques et anticompulsives, ainsi qu'une diminution de l'expression de la peur conditionnée, une amélioration de l'extinction de la peur, un blocage de la reconsolidation et la prévention des effets anxiogènes à long terme du stress.

Alors, comment le CBD peut-il m'aider ?

La réponse courte est : ça dépend. Le CBD affecte tout le monde différemment, nous ne pouvons donc pas faire de promesses exactes sur les résultats individuels. Ce que nous pouvons faire, c'est vous fournir des outils qui vous donneront les meilleures chances d'obtenir les résultats que vous recherchez.

Être cohérent. Que vous souffriez d'anxiété constante ou que vous ayez des pics occasionnels, une consommation régulière de CBD conduira généralement à des résultats plus réguliers. Même si vous vous sentez bien pendant votre temps de dosage normal, assurez-vous de ne pas sauter. Si vous ressentez des pics d'anxiété, prenez une dose supplémentaire si nécessaire.

N'abandonne pas! Bien qu'il puisse y avoir des histoires de certaines personnes ayant ces moments de changement de vie instantanés, celles-ci sont plus rares que vous ne le pensez. Donnez-vous du temps. La plupart de nos clients constatent qu'ils ne se sentent pas instantanément mieux, mais lorsqu'ils font une pause avec le CBD, à quel point le CBD les a aidés devient très rapidement apparent.

Écoutez votre corps. Si vous trouvez que le CBD est utile au début de la journée mais commence à s'estomper à peu près à la même heure dans l'après-midi, ajustez votre dosage en conséquence. Envisagez d'ajouter une demi-dose au moment où vous recommencez habituellement à vous sentir anxieux ou de diviser votre dose du matin en intervalles tout au long de la journée.

Demandez de l'aide. Si vous avez expérimenté le CBD et que vous n'obtenez pas les résultats que vous recherchez, contactez-nous. Nous avons une équipe d'experts prêts à vous aider dans votre voyage de bien-être à base de plantes. Cliquez sur le bouton de discussion en bas à droite ou contactez Extract Labs par courriel.

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Sources:
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/

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